Sarjika, az "elevenszülő" szobanövény

A Sarjika (Kalanchoe daigremontiana/ Kalanchoe pinnata) egy Madagaszkárról származó szobanövény. 200 faja ismert, amelyből 58-at több ország népgyógyászata is alkalmaz. Nagyon ritkán virágzik, virága rózsaszín. Szaporodása nagyon különleges: A levélszélen sok kis utódnövény található. A levélről lehullva a palánták hamar rögzítik magukat gyökerecskéjükkel, ezért is kapta a sarjika az "elevenszülő" előtagot.

A sarjika leve

A növény leve sok biológiailag aktív anyagot tartalmaz: flavonoidokat, tanninokat, aszkorbinsavat (C-vitamin), mikro- és makroelemeket (kalcium, vas, magnézium, stb.), poliszacharidokat és szerves savakat.

Gyógyhatásai közé tartozik a gyulladáscsökkentés, a sebek, égések és fekélyek gyógyulásának felgyorsítása. Antibakteriális hatásának köszönhetően a seb hamar feltisztul, a helyén pedig sima felületű hegek képződnek.

Leve vírusellenes faktorokat is tartalmaz, melyek a szervezetben található antivirális anyagok termelését javítják (ez segít pl. az influenza és a herpesz leküzdésében). A növény leve bizonyos penészgomba fajok növekedését gátolja és kis mennyiségű vizet is képes fertőtleníteni.

A sarjika levének pozitív hatásait az emberek régóta ismerik. Fogászati, sebészeti és nőgyógyászati alkalmazása is elterjedt.

Fogászatban periodontális betegségek kezelésénél (ínygyulladás, szájgyulladás, stb.) alkalmazzák. Sebészetben súlyos sebek és égések, nőgyógyászatban pedig a szülés utáni sérülések, repedések gyógyítására használják.

Orvosi alkalmazása mellett kozmetológiai célokra is használják, mivel nagyszerű fiatalító hatása van.

Sarjika a herpesz ellen

Használatával a herpesz 1 hét alatt teljesen eltűnik. A herpeszhez rakhatunk egy félbevágott levelet, de egy sarjikalében áztatott szalvéta is teljesen jó. A benne található bioaktív anyagok deaktiválják a vírust, így eltávolítva a hólyagocskákat. A sarjika egyik legnagyobb erénye az elérhetősége. Könnyen növeszthető és egészségügyi hatása mellett dísznövényként is tartják.

A növény leveleiből készült lé segíthet a következő betegségeknél:  gasztrointesztinális betegségek, az epehólyag és a máj betegségei, fejfájás, köszvény, reuma, ízületi gyulladás,  a vese és húgyhólyag betegségei, mandulagyulladás, akut légúti fertőzések, conjunctivitis, tüdőbetegségek, nőgyógyászati megbetegedések, stb.

3 éves korig vizes oldatként, 3 éves kortól tömény formában is alkalmazható.

Sarjika levének előállítása

Kutatások bizonyították, hogy a sarjika leve több bioaktív anyagot tartalmaz, ha a növény előzetesen 7 napig hűvös, sötét helyen tartják. A lé kinyeréséhez friss leveleket használnak. A leveleket felaprózzák, kipréselik és sokrétegű gézen átszűrik. A leszűrt levet befőttesüvegbe, hűvös sötét helyen tárolják (10°C alatt). A keletkezett folyadék narancssárga színű, áttetsző vagy enyhén opálos. Használat előtt érdemes forró vízben/vízfürdőben felmelegíteni. A levelekből visszamaradt pép felhasználható külső kötés készítéséhez. Fogyaszthatjuk mézzel keverve (1 teáskanálnyit, naponta 3-szor, étkezés előtt 30 perccel).

Használatához kapcsolódó ellenjavallat eddig nem ismert! Hivatalos irodalom nem tartalmaz ellenjavallatokat a sarjika használatával kapcsolatosan, viszont figyelembe kell venni a növény iránti általános intoleranciát.

Miért hasznos a homoktövis?

A homoktövis gyógyító hatásai már régi idők óta ismertek voltak az ember számára. Erről a növény latin elnevezése is árulkodik (Hippophaé rhamnoides L. , Jelentése "Fényes ló”. Már az ókori görögök rájöttek arra, hogy a homoktövis leveleivel etetett lovak szőre fényesebbé és selymesebbé vált, ráadásul a sebeik is gyorsabban begyógyultak. Nem sokkal ezután emberek gyógyítására is elkezdték használni a növényt.

Mai tudósok megállapították, hogy a homoktövis bogyói bonyolult összetétellel rendelkeznek és szinte az összes ma ismert vitamint tartalmazzák (legnagyobb mennyiségben C-vitamint, csak a csipkebogyó és a pirospaprika előzi meg relatív tartalomban).

A homoktövis tartalmaz még B1, B2, B3, B6, és B9-vitamint is. A bogyókban található K-vitamin az anyagcserét segíti. A béta-karotin jó hatással van a verejték-es könnymirigyeinkre. Nagy mennyiségben tartalmaz még A-provitamint, E-vitamint és további hasznos anyagokat - flavonoidokat, szerotonint, almasavat, borkősavat, oxálsavat, ionokat (kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas), olajat (9%-ot a húsa, 12%-ot a magjai), csersavakat, pektint, növényi antibiotikumokat és egyszerű cukrokat (glükózt és fruktózt 3-6%-ban).

Emellett a homoktövis bogyók kalóriaértéke viszonylag alacsony - nagyjából 82 kcal/100 g. Zsírsavai többnyire telítetlenek (palmitolsav, olajsav). Ez a komplex vegyület biztosítja a homoktövis egyedülálló jótékony hatását a szervezetünkre. A homoktövist sokféleképpen használják az orvostudományban. Mindenekelőtt érdemes felhívni a figyelmet a növény sebgyógyító tulajdonságara és a bőrre gyakorolt jótékony hatására.

A homoktövis jótékony hatásai:

•A "rossz” koleszterin (LDL/low-density lipoprotein) szintjének csökkentése

•Immunrendszer megerősítése

•Vércukorszint csökkentése

•Vitamin-hiány megelőzése

•Potencianövelés (B-vitamin család)

•Érrendszer rugalmasságának megemelése

•Trombózis megelőzése

A homoktövisből készült termékeket a következő betegségeknél alkalmazzák:

•Gyomorfekély és nyombélfekély, szív- és érrendszeri betegségek, onkológiai betegségek, felső és alsó légúti betegségek,

•nőgyógyászati megbetegedések, szájüregi megbetegedések (sztomatitisz, ínygyulladás), aranyér, proctitis, anális repedések, anémia,

•hasnyálmirigy betegségei, reuma és köszvény, szemészeti megbetegedések (szürkehályog, égések)

 Homoktövis bogyók

A homoktövis bogyói nyers formában a leghasznosabbak, mivel bennük található a legtöbb biológiailag aktív anyag. Sajnos a friss bogyók hamar megromlanak, ezért az orvoslásban inkább a növényből készült leveket, olajokat, kenőcsöket használják. Ezek nagy része megtalálható a gyógyszertárakban. Ettől függetlenül a friss reszelt bogyókat alkalmazhatjuk égési sérüléseknél, fagyásnál vagy gennyes bőrkiütéseknél. A székrekedés kezeléséhez használhatjuk a bogyókból készült főzetet: 1 teáskanálnyi bogyóhoz adjunk 200 ml forralt vizet és 1 teáskanálnyi mézet. Ezt az adagot meleg formában, naponta egyszer fogyasszuk. Főleg terhes nőknél

alkalmazzák ezt a hashajtót, mivel a szintetikus gyógyszerek fogyasztása ellenjavallt.

Homoktövis olaj

A homoktövis olaj több készítményben is előfordul. Az olaj tiszta formában gyógyszertárakban található meg, de önállóan is meg lehet próbálni kinyerni az olajat a friss bogyókból. Ha a bogyók levét állni hagyjuk pár napig, a felszínen megjelenik egy olajos réteg (ez maga a homoktövis olaj). Az olajat hűtőben, sötétített üvegben ajánlott tárolni. Az olajat a kozmetikusok és masszőrök is gyakran használják, mivel tökéletesen átitatja a bőrt, eltávolítja az elhalt bőrsejteket, és megtartja a vizet. A homoktövis olaj képes eltávolítani a ráncokat, erősíti a hajszálakat és a körmöket.

Egyéb homoktövis termékek

A homoktövis bogyóiból lekvárt, kompótot, szirupot és édességeket is gyártanak, a levét különböző italokhoz adják hozzá (bár a hőkezelés során sok hasznos anyagot veszítenek a bogyók).

Lekvár készítése

1 csésze pépesített bogyóhoz adjunk hozzá 1,5 csésze cukrot. Ezután alacsony hőfokon kevergessük, míg a cukor fel nem oldódik. A lekvárt forralni nem kell, mivel sok hasznos anyag és vitamin elveszhet így. A kész lekvárt hűvös helyen (akár a hűtőszekrényben) tároljuk. A téli időszakban ajánlott a fogyasztása, mivel olyankor gyengült immunrendszerrel és vitaminhiánnyal rendelkezünk.

Cukrozott bogyók

A cukrozott bogyók elkészítéséhez kizárólag a bogyókra és cukorra van szükségünk 1:2 arányban. Fontos, hogy a bogyók frissen szedettek legyenek. A cukrot és a bogyókat keverje össze, majd hűvös helyen tárolja.

Homoktövislé

A homoktövis levének kinyeréséhez használhatunk facsarógépet, de elkészíthetjük máshogy is - a bogyókat tegyük forró vízbe pár percre, majd több gézrétegen keresztül préseljük őket össze. Ezt a levet öntsük össze sziruppal (1 kg cukor + 170 ml víz), majd helyezzük hűvös helyre pár órára, közben időnként kevergessük. Miután hagytuk állni, forraljuk a levet 15 percig és a kész terméket öntsük befőttes üvegekbe (hűvös helyen tároljuk).

Homoktövis levelek

A növény levelei is rendkívül hasznosak és sok biológiailag aktív anyagot tartalmaznak. Ilyen például a hiporamin, ami egy antivirális hatásáról ismert alkaloid. A homoktövis leveleiből teát lehet főzni. A tea rendszeres fogyasztása élénkítő hatású, javítja a bél perisztartikáját, enyhíti a depressziót és álmatlanságot, megnyugtatja az idegrendszert és eltávolítja a érzelmi feszültséget.

A levelekből főzetet is készíthetünk. 1 evőkanálnyi aprózott levélhez adjunk hozzá 1 csésze forralt vizet. Ezt a keveréket tegyük egy külön edénybe, az edényt pedig tartsuk forró vízben 15 percig. A főzet erősíti az immunrendszert, elég heti egyszer fogyasztani.

A homoktövis leveleivel találkozhatunk a gyógyszertárakban árult biológiailag aktív adalékokban (melyek erősítik a idegrendszert) és az akut légzőszervi megbetegedések elleni gyógyszerekben.

A hajdinakása pozitív hatásai

A hajdinakása jó hatással van a szív-és érrendszerre, továbbá a vérképzést is segíti. Magas a réz-, vas-és magnéziumtartalma (gyakran még a rizsnél is több magnéziumot tartalmaz). Az atherosclerosis (érelmeszesedés), stroke, szívrohamok és egyéb szív-és hólyagmegbetegedések megelőzésére is használják.

A szakértők a cukorbetegeknek is ajánlják rendszeres fogyasztását. A hajdinakása jól hat a gyomor-bél traktusra, javítja az emésztést és az anyagcserét, megtisztítja a szervezetet a toxinoktól és salakanyagoktól. Alkalmazható az idegrendszer serkentésére, a stressz és depresszió leküzdésére.

Mivel segít kivonni az emberi szervezetből a nehézfémsókat és radionuklidokat, ezért a kedvezőtlen ökológiai környezetben élő embereknek is megéri fogyasztani a hajdinakását.

Gyermekek számára is nagyon hasznos. A hajdina összetételében található, anyagok hozzájárulnak a gyermek egészséges és kiegyensúlyozott növekedéséhez és fejlődéséhez. Érdemes már fiatal korban beiktatni a hajdinakását az étrendbe, mert idő szükséges az ízének és állagának megszokásához.

A hajdinakását ajánljuk még terhes és szoptató anyáknak idősebb embereknek. Olyan emberek is bátran fogyasszák rendszeresen, akik figyelnek alakjukra vagy túlsúllyal rendelkeznek. A testsúly mellett a köröm, a haj és a bőr állapotát is javítja, energiát ad, növeli a hatékonyságot.

A hajdina kalóriaértéke:

A hajdina magok kalóriaértéke 313 kcal/100 g. 100 g elkészített hajdinakása 132 kcal-t tartalmaz. Ha hetente maximum 2-3-szor fogyaszt hajdinakását, nem kell aggódnia, hogy felesleges kilókat fog felszedni.

A hajdinakása előkészítése:

A hajdinát mossa meg. Adjon hozzá vizet, sót. Forrásig melegítse, távolítsa el a keletkezett habot. Csökkentse minimálisra a hőfokot és zárt edényben főzze a 20-25 percig. A hajdinakása elkészülte után adjon hozzá egy kis vajat.

Jó étvágyat!

A propolisz gyógyhatásai és alkalmazása

A propolisz gyógyhatásai és alkalmazása

A propolisz vagy méhszurok egy édes, ragacsos anyag, melyet méhek állítanak elő különböző növényi gyantákból. Ezt a kaptár különböző részeinek rögzítésére, repedések javítására és a méhsejtek erősítésére használják.

A propolisz sok fertőtlenítő anyagot tartalmaz, ezért a kaptárakban természetes tisztaságot, akár sterilitást is lehet tapasztalni. A méhészeti termék érzéstelenítő tulajdonsággal rendelkezik és enyhíti a hőemelkedést. A propoliszos méz rendkívül hatékony a torok-és mandulagyulladás ellen.

Erős baktericid hatását az emberek már régen is ismerték. Erős antibakteriális és vírusölő hatása védi a szervezetet a vírusoktól és baktériumoktól. Érdekes, hogy mesterséges antibiotikumokkal ellentétben a propoliszra a baktériumok nem alakítanak ki rezisztenciát, emellett a propolisz az immunsejtek termelését is aktiválja.

Ezen kívül a méhszurok gyorsítja a sebgyógyulást, enyhíti a gyulladásos panaszokat és elősegíti a trofikus fekélyek, lassan gyógyuló sebek, ekcémák és bőrbántalmak kezelése utáni gyors regenerálódást.

A propolisz megvásárolható gyógyszertárakban, méhészeti üzletekben, illetve méhészektől is beszerezhető. Vásárlás előtt fontos tudni, hogy friss formájában a propolisz puha és erőteljes méz és viasz illatot áraszt. Az állott propolisz sötét színű, kemény és omladozó. Ha minél tovább meg szeretnénk őrizni a termék gyógyító tulajdonságait, akkor sötét, száraz és tiszta helyen tároljuk szobahőmérsékleten (nem meghaladva a 25 °C-ot)

Kezelésnél általában 4-5 formáját alkalmazzák:

• Propolisz (közvetlenül)

• Propoliszos méz

• Propolisz balzsam

• Propolisz tinktúra

• Propoliszolaj

A propolisz egy erős hatású anyag, ezért használat előtt érdeklődjön kezelőorvosánál!  

A torma gyökere és levele - egy egyedülálló gyógyszer a természetből

A torma egy évelő lágy szárú növény. A keresztesvirágúak rendjébe tartozik, rokona a retek, a mustár és a zsázsa. Az ókori rómaiak, görögök és egyiptomiak egyaránt ismerték ezt a növényt. Ma szinte mindenhol megtalálható, könnyen termeszthető.

A torma elképesztő gyógyhatása már régóta ismert volt a népgyógyászatban, számos betegség kezelésében és megelőzésében játszik szerepet. A torma levele és gyökere rengeteg bioaktív anyagot és vitamint tartalmaz. Az allil-mustárolaj és antibakteriális hatásáról híres lizozim is megtalálható benne. A növény 5-ször annyi C-vitamint tartalmaz, mint a narancs vagy a citrom. Aszkorbinsav-tartalmát illetően a torma a fekete ribizlit is megelőzi, kizárólag a pirospaprikában van belőle több.

A torma javítja az emésztést, segít a vizelési nehézségekkel, vesekövekkel, a szív-és érrendszeri betegségekkel, a vérszegénységgel, duzzanatokkal, a megfázással, a reumával és az isiász-szindrómával küszködő embereken. A növényben található fitoncidok megölik a gennyesedést okozó baktériumokat, ezért sebek gyógyítására is használják. A torma levében található lizozim képes feloldani a mikróbák membránját, így antibakteriális védelmet biztosít a szervezetnek. A megnövekedett étvágy és gyomorsavasság, a bélmozgás javulása mind a tormában található mustárolajnak köszönhető. Torokfájás esetén a tormát vizes oldat formájában is használják (gargalizálni kell az oldattal). A levelekből készült borogatás gyógyítja az ízületi betegségeket, a köszvényt, az idegzsábát és az ideggyökér-gyulladást.

A torma következő formáit használják a gyógyászatban:

•Tormalé

•Torma levele és gyökere

•Torma vizes oldata/alkoholos tinktúra

•Torma mézzel

•Torma száraz por formájában

Ellenjavallatok:

Nem ajánlott fogyasztani magas gyomorsav-tartalom esetén, bél-és gyomorgyulladás esetén, máj-és vesebetegség jelenléte mellett.

A torma túlzott fogyasztása magas vérnyomást eredményezhet, ezért kezelés előtt érdeklődjön orvosánál!

Mumijó - a gyógyír minden betegségre!

A mumijó (a perzsa "mum" szóból ered, jelentése viasz) egy természetes eredetű, bioaktív, gyantaszerű anyag, amely sziklák repedéseiből szivárog. Különböző szerves anyagokat és mikroelemeket tartalmaz, a népi gyógyászatban gyakran alkalmazzák. Kutatók megállapították, hogy a mumijó összes szerves eredetű fajtájának alapját növények, talajban található mikroorganizmusok és állati maradványokból származó mikroelemek alkotják.

A mumijót a Kaukázus és Közép-Ázsia hegységeiből nyerik ki. Az anyag gyanta módjára folyik le a köves lerakódások mentén, majd megszilárdul. A mumijót kinyerő területek ősi eredetűek és nagyon ritkák.

A mumijót már régen is használták különböző betegségek kezelésére. Enyhíti a fejfájást és magas vérnyomást, segít leküzdeni az emésztőrendszeri problémákat, a gyengített immunrendszert és az erőtlenséget. Összetételében felfedeztek olyan gombákat, melyek penicillinhez hasonló tulajdonsággal rendelkeznek, ezért a mumijó antibakteriális hatással bír. Gyulladáscsökkentő szerként is használják. A mumijó segít az idegrendszer helyreállításában, kivonja a szervezetből a káros anyagokat és erősíti a májat. Elősegíti a sebek, vágások, égések, zúzódások és csonttörések gyors gyógyulását, erősíti a hajszálakat és fiatalítja a bőrt.

Kezeléskor általában a következő fajtáit használják:

•Natúr mumijó

•Mumijó tabletták

•Mézzel kevert mumijó

•Mumijó balzsam

•Mumijó olaj

A mumijó egy erős hatású anyag, ezért használata előtt érdeklődjön kezelőorvosánál!

Mi a köpölyözés és mire jó?

A köpölyözés során kicsi, körte alakú edényeket (köpölyöket) használnak. A legtöbb üvegből készül, de létezik műanyag-, gumi- és bambuszköpöly is. Régen üveg helyett rézből vagy állati szarvakból  készítettek köpölyöket. Ma a köpölyözést orvosi- és szépségápolási célokra használják.

A köpölyözés első leírása a Tang-dinasztia koráig (kr. u. 619-907) vezethető vissza, ekkor az akupunktúrával együtt tanították a kínai orvosi iskolákban. A "orvostudomány atyjának" tekintett Hippokratész is gyakran javasolta a köpölyözés használatát, még akkor is, ha "a betegség, amelyre irányul, mélyen gyökerezik a testben". Mint kiderült, a bennszülött Észak-amerikai törzsek is használták az eljárást.

A köpölyök testen való elhelyezése pontos végrehajtást és előzetes felkészülést igényel. A polimer anyagokból készült köpölyök gyengébb erősségűek a üveghez képest, viszont használatuk jelentősen egyszerűbb.

Alkalmazásuk "száraz" és "véreztető" módszerre bontható:

A "száraz" módszer során a köpölyök egyszerűen elhelyezésre kerülnek a kijelölt bőrfelületen.

A "véreztetés" során (természetesen eltér a középkori módszerektől) a bőrfelületet enyhén felsebzik, utána ráhelyezik a köpölyöket. Így az edények nyomásának hatására kisebb vérzés tapasztalható. Ezt a módszert nem javasolt önállóan végrehajtani, a megfelelő helyeken végzett szakszerű vágásokat csak tapasztalt szakember végezheti.

A köpölyözés működési elve

A köpöly belsejében vákuum képződik, melynek hatására az rögzül a testen. A belül keletkezett nyomásnak hála intenzívebbé válik a vér- és nyirokkeringés. Ez a húzóhatás olyan erős, hogy még a bőrnél mélyebben található szövetekre és szervekre is hat. A köpölyözés segíti a szövetek táplálását és hozzájárul a gyulladások és ödémák gyors gyógyulásához. A nyirok- és véreket tágítva a köpölyök feloldó, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatást biztosítanak.

Az alapvető betegségek, ahol hagyományosan használják a köpölyözést:

Különféle mellkasi gyulladásos betegségeknél (asztma, hörghurut, tüdőgyulladás, stb.), bordaközi idegek fájdalmánál(intercostalis neuralgia), ideggyökérgyulladásnál (radiculitis), krónikus és akut izomgyulladásnál (myositis), furunkulózisnál (bőrtüszőgyulladás).

A köpölyözést gyakran használják a sportorvoslásban, ahol helyreállító eszközként szolgál az izom- és ízületi fájdalmaknál (melyek nagyobb fizikai terhelés következményeként jelentkeznek). Jelentősen gyorsítja az izomrostok regenerálódását, így javítja a sporteredményeket is. A köpölyözés segít a fejfájásokkal, magas vérnyomással, végtagok ödémájával, az időjárás-érzékenységgel és a szédüléssel. A köpölyöző masszázs nagyszerűen egészíti ki a sima gyógy- vagy sportmasszázsokat. Az eljárás nélkülözhetetlen eszköze a hát-, nyak-, derék-, és ízületi fájdalmak gyógyításának.

A köpölyözés javítja a páciensek közérzetét, erősíti az immun- és idegrendszerüket. Kozmetológiai szempontból javítja a bőr és a szubkután szövet állapotát, fiatalít, kisimítja a ráncokat és eltávolítja a narancsbőrt. A köpölyözés elengedhetetlen megfázásnál, mivel aktiválja az immunrendszert, kiüríti a légutakat és gyulladáscsökkentő hatással bír a tüdő és a felső légutak területén. Az asztmás betegeknél csökkenti az asztmás rohamok számát, tágítja a hörgőket, enyhíti a fulladást, normalizálja a mellkasi vérkeringést, jelentősen javítja a tüdő szellőzését és ennek következtében javítja a vér oxigén-telítettségét is.

Mikor ellenjavallt a köpölyözés: Tüdővérzésnél, hemofíliánál, antikoagulánsokat tartalmazó gyógyszer szedésénél, szívproblémáknál, tüdőtuberkulózisnál, rosszindulatú daganatok jelenléténél, bőrbetegségeknél vagy sebzett bőrnél, általános kimerültségnél, láz (38 fok feletti testhőmérséklet) vagy izgatott állapot esetén.

A köpölyözés erős hatású eljárás, rendszeres gyógyszerszedés mellett óvatosan alkalmazzuk!